未分類 - 六甲道おはな整骨院

1月9日は「成人の日」

2023年01月9日

こんにちは。六甲道おはな整骨院です。

いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

今日は「成人の日」ですね！

ご成人された皆様おめでとうございます✨

今日は「成人の日」についてお話します。

1月の第二月曜日は成人の日

成人の日は国民の祝日の一つであり、若者が大人の仲間入りを果たす日です。日程は1月の第二月曜日のため、毎年日にちが違っています。

成人の日に行われる成人式は、新成人の門出を祝福するとともに、新成人が社会人の一員として責任や義務を背負う自覚を促すために開催される行事です。

また2023年は成人の年齢が18歳に改定されて初めての成人の日ですが、成人式の対象年齢は20歳の地域がほとんどだそうです。

おめでたい日で嬉しい気持ちになりますね(*^^*)

六甲道おはな整骨院は祝日も通常診療しております。

お身体のお悩みがあればご相談ください。

六甲道で整骨院をお探しなら、おはな整骨院にお任せ下さい！！六甲道おはな整骨院

〒657-0029 兵庫県神戸市灘区日尾町３丁目１−２５ TEL: 078-845-8022 ==============================

受付時間月~土、祝日am9:30~14:00 / pm16:00~19:00 休診日 / 日曜日 ==============================

お問い合わせ、ご予約はこちらから（お電話でのご予約も可能です）　　　

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<このようなお悩み、お任せ下さい！>

肩こり、頭痛、腰痛、膝の痛み(関節痛)、猫背、産後骨盤矯正(産後ダイエット)、不妊治療、坐骨神経痛、ぎっくり腰、寝違え、四十肩,五十肩…etc 施術メニュー♪

<矯正施術>

☆ 骨盤矯正 ☆ 猫背矯正 ☆ O,X脚矯正 ☆ 産後骨盤矯正（産後矯正） <一般施術> ☆ 遠隔施術 ☆ 全身骨格調整 ☆ 筋膜リリース ☆ マタニティー施術 ☆ 深層筋アプローチ ☆ eトレ（インナートレーニング）

<鍼灸施術（東洋施術）>

☆ 美容鍼灸 (美顔鍼)☆ お灸施術 ☆ 鍼灸施術 ☆ 経絡施術

こんにちは。六甲道おはな整骨院です。いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

皆様どんなお正月を過ごされましたか？

お正月飾りといえば「門松」「しめ縄飾り」「鏡餅」の3つが一般的なんだそうです。それぞれに意味があって、飾る期間にも決まりがあるそうです。

〇門松
「門松」は年神様がいらっしゃる目印として、家の門や玄関先に左右一対で飾るのが慣わしです。松は神様が宿る木とされており、元々は松だけを飾る「松飾り」が使われていました。室町時代に長寿の象徴とされる竹が添えられるようになり、現在のような門松になったと言われています。

〇しめ縄飾り
「しめ縄飾り（正月飾り）」は、自分の家が年神様がいらっしゃる神聖な場所であることを示す目印として玄関先に飾るのが慣わしです。しめ縄に縁起物の飾りを付けたものが多く、神様の降臨を表す「紙垂（かみしで）」、清廉潔白を表す「裏白」、子孫繁栄を願う「譲り葉」、代々栄えるように願う「橙」などが使われます。

〇鏡餅
「鏡餅」は、年神様が宿る「依代（よりしろ）」として家の中に飾るのが慣わしです。家の中で年神様の居場所になるので、家族みんなが集まる場所や神棚、玄関先などに飾るのがいいでしょう。また、年神様が宿った鏡餅を家長が「御年魂」として家族に分け与え、みなで新年の幸せや健康を願ったのが「お年玉」のルーツとされています。

＊飾る期間
お正月飾りを飾る期間にも決まりがあり「松の内」と呼ばれる12月13日〜1月7日までの期間に飾るのが一般的です。近年はクリスマスが終わってから飾る方が多いですが、ひとつ気を付けたいのが飾る日付です。「12月29日・31日にお正月飾りを準備するのは避けるべき」とされています。29は「二重苦（にじゅうく）」という意味があり、31日は「一夜飾り（前日の飾り付け）」が葬儀の飾り付けと同じことから、年神様をお迎えする準備にふさわしくないという理由があるのです。

新年も元気に健康に過ごしましょう♪

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新年のご挨拶

2023年01月4日

こんにちは。六甲道おはな整骨院です。

いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

🎍皆様、新年明けましておめでとうございます🎍

2023年もお身体のサポートを全力でさせて頂きますので、本年もどうぞよろしくお願いいたします。

本日から診療再開させて頂いておりますのでお身体でお困りのことがございましたらご連絡お待ちしております。

また今月からプリペイドカードのキャンペーンも行っておりますので気になる方はスタッフにお申し出ください(^^)/

当整骨院はお子様連れでもご来院できるように、受付スタッフが在籍しておりますので、安心してお子様と一緒にお越し下さい。

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年末のご挨拶

2022年12月29日

六甲道おはな整骨院です(*^^*)
2022年も当院の投稿をご覧頂きありがとうございます！

本年は格別のご愛顧を賜り、厚くお礼申し上げます。
皆様におかれましては
ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。

沢山の整骨院がある中で六甲道おはな整骨院に足をお運び下さりありがとうございました。

来年も少しでも技術・サービスの向上を図るよう誠心誠意努力する所存ですので、

より一層のご支援を賜りますようスタッフ一同心よりお願い申し上げます。

そして来年に1月にに実施するお得なキャンペーンのお知らせです(^^)/

当院で利用できるプリペードカードのキャンペーンを実施します

詳しい詳細は下記内容となっております！

ゴールド28000→27000

プラチナ45000→42500

ブラック70000→67000

当院は年末12月30日から年明け1月3日までお休みをいただきます。

1月4日より通常診療となっています。

2023年も六甲道おはな整骨院をよろしくお願いします。

皆様良いお年をお過ごしください。

神社とお寺の違い

2022年12月27日

こんにちは。六甲道おはな整骨院です。

いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

今年ももうすぐ終わりですね。初詣のご予定はありますか？

神社に参拝に行って、おみくじを引くのはお正月の楽しみの一つでもありますね(*^^*)

今日はお寺と神社の違いについてお話します。

寺院は仏教、神社は神道

日本には寺院が約7万6千と神社が約8万1千と数えきれないほどの数あります。

どちらも宗教施設ではありますが、大きな違いは信仰する宗教です。

寺院はブッダを開祖とした仏教の教えに基づき、建てられたものとされています。一方で神社は神道に属しています。日本では古くから山や草木など、森羅万象に魂が宿ると信じられており、それらの神々が宿る神聖な場所が神社とされています。

◎見た目の違い

・寺院は「瓦屋根」で神社は茅、檜、杮などの「自然の素材」で屋根が作られています。

・寺院は「山門」で神社は「鳥居」があります。

◎参拝方法

寺院はお賽銭を入れたら、胸の前で合掌し、お祈り後軽く一礼する。

神社はお賽銭を入れたら、鈴を鳴らし90度の深いお礼を2回、拍手を2回してお祈りし、最後に一礼する。

年末年始ゆっくり休んでまた2023年からも頑張りましょう(^^)/

六甲道おはな整骨院は、年末12月30日から1月3日まで休診とさせていただきます。

年始は1月4日から通常営業いたしますので身体を整えにお越しください。

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こたつとみかん

2022年12月26日

こんにちは。六甲道おはな整骨院です。いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

クリスマスが終わると、すぐにお正月の準備で年末は本当に慌ただしいですね(*^^*)

寒いときは「こたつとみかん」が最高ですよね♪
実はこの組み合わせにはメリットがたくさんあるらしいです。

〇長持ち
冬であればみかんは2～3週間、常温で保存ができます。こたつの上に山盛りで積んでおけるので、毎回みかんを取りに行ったり、片づけたりする必要がありません。
そしてみかんは風通しの悪いところに置いておくとかびが生えてくるため、こたつの上の置いておくとむしろ長持ちします。

〇食べやすい
みかんを食べる際に包丁やピーラーを使う必要がないです。手で簡単に皮をむくことが出来て種がないので、そのままパクッと食べることが出来ます（種がある種類のみかんもあります）。何か作業をしているときや少し小腹がすいたときにさっとつまめるのでとても便利ですね。

〇体を温める
みかんの皮をお風呂に入れることによって入浴剤として利用できます。皮の成分に保温効果があるので寒い時期でも湯冷めをしにくくなります。とはいえそのままお風呂に入れてしまうと肌がピリッとすることがありますのでみかんの皮はしっかりと乾燥させてから使用する必要があります。

みかんをたべることのメリット
〇栄養豊富
冬になると怖いのが風邪です。みかんにはビタミンCなどの栄養が豊富に含まれているのでみかんを食べることによって風邪予防になります。
ちなみにみかんについている白い筋ですがこれにもたくさんの栄養が含まれています。とって食べられる方も多いかもしれませんが、健康のことを考えるとそのまま食べるのがよいです。

〇水分補給
こたつに入っているときに気を付けないといけないのが脱水症状です。知らず知らずに体温が上がり汗をかいてしまいますので、長時間入っているときはこまめに水分補給をしないといけません。
みかんには水分が大量に含まれているので、意識的に水分を取らなくても水分補給することが出来ます。

〇低カロリー
お正月になると怖いのが正月太りですね。みかんのカロリーは100g/45kcalと意外と低カロリーです（品種にもよります）。ポテトチップスの100g/550Kcalはもちろん、ご飯の100g/160Kcalと比較してもヘルシーな食べ物になっています。とはいえ食べ過ぎては意味がないので注意しましょう。

暖かくして年末年始をお過ごしくださいね(^^)/

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クリスマスツリーの由来

2022年12月24日

こんにちは。六甲道おはな整骨院です。

いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

今日はクリスマスイブですね🎄

いたるところでイルミネーションやクリスマスの飾りつけがあってきれいですね♪

今日は町中で見かけるクリスマスツリーについてお話しします。

クリスマスツリーは“永遠の象徴”

一般的なツリーは、モミや松、トウヒなど、その土地その土地で生育している常緑針葉樹にさまざまな飾りつけをして作られます。

常緑樹が使われるツリーは、古代から続く「永遠の象徴」を表現した存在です。キリスト教では、これに加えて「神の永遠の愛や神が与える生命を象徴する」といった意味が込められます。

そしてツリーによく飾られる球形のオーナメントは、アダムとイブが食べた「禁断の果実」を象徴しているといわれています。

15世紀のドイツが発祥という説が一般的で、町のパン屋さんがナッツやフルーツを飾ったそうです。そこからイギリスやアメリカに広がり現在もクリスマスの風習としてツリーを飾るようになりました。

暖かくしていいクリスマスをお過ごしください(*^^*)

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寒いと飲みたくなる生姜湯

2022年12月21日

こんにちは。六甲道おはな整骨院です。いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございますございます。

今年も残すところあと10日となりましたね。
日を追うごとに寒くなりますね(>_<)

そんな時に「生姜湯」ってのみたくなりませんか？
ピリッとした生姜の辛さに黒糖の甘みがあって美味しいですよね♪

生姜湯は冷えやむくみ対策になるそうですが、生姜湯だけで冷えやむくみの緩和が期待出来るわけではなく、睡眠時間の確保や、規則正しい生活習慣を心がけることが重要です(*^^*)

生姜湯は
〇身体を温める
〇消化を助ける
〇血流を促す
〇殺菌作用
これらのサポートをしてくれるそうです。

少しホッとしたいときに生姜湯おすすめですよ(^^)/

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1番身体が温まる飲み物

2022年12月19日

こんにちは。六甲道おはな整骨院です。

いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

寒いですね❄本格的に冬のお天気になりました。

寒い時はホットドリンクで温まりましょう♪

今日は身体を温めるホットドリンクについてお話します。

1番長く温まるのは「ココア」

ホットドリンクと言えば、生姜湯、紅茶、コーヒー、ミルク、ココアなどがありますね。

その中で１番長く身体を温めてくれる作用があるのはココアだそうです。

◎なぜココア？

ココアには「カカオポリフェノール」が含まれており、これは血行を促進する作用があるため、長期的に体を温めることができます。

ちなみに2番目は紅茶です。紅茶には血行の巡りをよくする「テアフラビン」成分が含まれており、これが体を温めてくれます。

体を温めることで有名な生姜湯は、急激に高体温になるため長時間の効果は期待されず、身体が冷めてしまいます。

寒い日はホットココアを飲んで体を温めてくださいね(*^^*)

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クリスマスのお菓子「シュトーレン」

2022年12月17日

こんにちは。六甲道おはな整骨院です。

いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

クリスマス文化が日本にもかなり普及し、ツリーを飾ってチキンやケーキを食べることが主流になっていますが、ドイツでは日本と違った風習があります🎄

今日はクリスマスの風習についてお話します。

シュトーレンとは

シュトーレンはクリスマスを迎える4週間前から一切れずつ食べ始める習わしのあるドイツ発祥の伝統的なお菓子です。

寒くて食物が少ない冬に長期保存できるお菓子として作られているため、ラップで包んで冷蔵庫で保存すると1か月保存できます。

シュトーレンという名前はドイツ語で「坑道」を意味し、トンネル型の形状から名付られました。酵母の入った生地にレーズンとレモンピール、オレンジピールやナッツが練りこまれており、焼き上げたケーキの上には真っ白くなるまで粉砂糖がまぶされています。その形が幼子イエスを産着で包んでいるように見えると言われているそうです。