「秋バテ」サイン出ていませんか？

2023年10月13日

こんにちは。六甲道おはな整骨院です。いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

10月もあっという間に中旬ですね(>_<)

こんな状態が「秋バテ」サイン
急に涼しくなる初秋になりやすい「秋バテ」。こんな状態だと要注意です。

・食欲がなく胃がもたれる
・疲れやすい
・たちくらみ・めまいがする
・頭がボーっとする
・寝不足気味で、朝スッキリ起きれない

解消ポイント
・じんわり体を温めましょう
・ゆったりリラックスで心と体をリセットしましょう
・タンパク質補給でからだをケアしましょう

このように、秋バテ対策は特別なことをするのではなく、じんわり、ゆったりリラックスする時間を作って、自然な回復を待つのがポイントです。秋バテを解消して冬に向けてからだを整えておきたいですね。

六甲道で整骨院をお探しなら、おはな整骨院にお任せ下さい！！
六甲道おはな整骨院

〒657-0029 兵庫県神戸市灘区日尾町３丁目１−２５ TEL: 078-845-8022 ==============================

受付時間月~土、祝日am9:30~14:00 / pm16:00~19:00 休診日 / 日曜日 ==============================

お問い合わせ、ご予約はこちらから（お電話でのご予約も可能です）　　　

↓↓↓↓↓ 六甲道おはな整骨院　公式LINE LINE@ ID→qod6402z

肩こり、頭痛、腰痛、膝の痛み(関節痛)、猫背、産後骨盤矯正(産後ダイエット)、不妊治療、坐骨神経痛、ぎっくり腰、寝違え、四十肩,五十肩…etc 施術メニュー♪
☆ 骨盤矯正 ☆ 猫背矯正 ☆ O,X脚矯正 ☆ 産後骨盤矯正（産後矯正） ☆ 遠隔施術 ☆ 全身骨格調整 ☆ 筋膜リリース ☆ マタニティー施術 ☆ 深層筋アプローチ ☆ eトレ（インナートレーニング）
☆ 美容鍼灸 (美顔鍼)☆ お灸施術 ☆ 鍼灸施術 ☆ 経絡施術