日常で使うツボ2

2021年07月14日

こんにちは。六甲道おはな整骨院です。

いつも当院のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

本日も日常的に使えるツボ(経穴)をご紹介します。

日常的に使えるツボ

本日も2つ紹介します。

最初のツボは、

足三里(アシサンリ)

です。

場所は膝の皿の下、靭帯の外側にあるくぼみから指幅4本分

このツボは、腹痛、下痢、嘔吐など胃腸の不調、膝痛や足のしびれなど足のトラブル、歯痛、歯槽膿漏などに効くとされています。

足三里は研究では食欲不振の方などに鍼やお灸をしたら改善された研究もあります。

 

次のツボは,

三陰交(サンインコウ)

です。

場所は内くるぶしから指4本分膝寄りで骨のの際に取ります。

月経不順・生理痛や更年期障害、不妊などの婦人科系疾患の治療に用いたり足のむくみなどにも効果があります。

三陰交は3つの陰が交わるツボでとても良く使われます。

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