2026年01月13日
こんにちは！おはな整骨院です。
いきなりですが、皆さん、呼吸は深くできていますか？
私（スタッフ）がそうなのですが
気づいたらめちゃくちゃ息が浅くなっていました。
深く呼吸をしようとすると、むしろしんどい！笑
このお話を当院の先生にしたら、
肩だけでなく首もこっているのが原因で
横隔膜に影響がでてしまっているようです。
最近だとストレートネックの方もふえているので
多くの方がおなじ状態かと思います。
自律神経の乱れに繋がったりもするので
意識して深呼吸したりストレッチをするなどして
少しでもほぐしてあげてくださいね。
＊＊＊＊＊＊
六甲道で整骨院をお探しなら、おはな整骨院にお任せ下さい！！
六甲道おはな整骨院
〒657-0029 兵庫県神戸市灘区日尾町３丁目１−２５ TEL: 078-845-8022 ==============================
受付時間 月~土、祝日am9:30~14:00 / pm16:00~19:00 休診日 / 日曜日 ==============================
お問い合わせ、ご予約はこちらから （お電話でのご予約も可能です）
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肩こり、頭痛、腰痛、膝の痛み(関節痛)、猫背、産後骨盤矯正(産後ダイエット)、不妊治療、 坐骨神経痛、ぎっくり腰、寝違え、四十肩,五十肩…etc 施術メニュー♪
☆ 骨盤矯正 ☆ 猫背矯正 ☆ O,X脚矯正 ☆ 産後骨盤矯正 （産後矯正） ☆ 遠隔施術 ☆ 全身骨格調整 ☆ 筋膜リリース ☆ マタニティー施術 ☆ 深層筋アプローチ ☆ eトレ（インナートレーニング）
☆ 美容鍼灸 (美顔鍼)☆ お灸施術 ☆ 鍼灸施術 ☆ 経絡施術
2026年01月6日
こんにちは。おはな整骨院です。
新年あけましておめでとうございます！
皆さまにとって笑顔多き１年になりますように＊
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
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2025年12月29日
こんにちは。六甲道おはな整骨院です。
いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。
本日、年内最後の診察日になります。
皆さま、本年もお世話になりましてありがとうございました。
少しでもお身体のサポートができていれば幸いです。
さて、1月カレンダ―を更新しました！
休診日は下記の通りです。
・・・・・・・・・・・・・・・・
1月休診日
年末年始休業日
12月30日（火）〜1月4日（日）
８(木)、１４(水)、２２(木)、２８(水)
日曜日（定休日）
・・・・・・・・・・・・・・・・
長期休業中はご連絡が遅くなりますこと、ご了承ください。
なおご予約優先とさせていただいておりますので、
お早目のご予約をお勧めしております。
当日も空きがあればすぐご案内できますので
急なお身体の不調がございましたら
お電話か当整骨院のLINEから、予約状況などお問い合わせ下さいね。
それでは、良いお年をお迎えください＾＾
＊＊＊＊
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2025年12月25日
こんにちは！六甲道おはな整骨院です。
Merry Christmas!!
今日はクリスマスですね🎅
お子さんたちのお家には、サンタさんからのプレゼントが
届いていることと思います💕
心あたたかな一日をお過ごしくださいね。
おはな整骨院では、平日の午前は
産後矯正を受けられるお母さんたちが良く通ってくださっています。
出産後は骨盤が広がってしまっていますので
これをもとの位置に戻していくことで
・股関節の違和感
・歩いた時の痛み
・骨盤のぐらつき
を無くしていきます。
整骨院に通うのはなかなか億劫ではありますが💦
日常生活が少しでも楽になるよう
サポートさせていただきますので、
ぜひ一度お問い合わせくださいね。
＊＊＊＊
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2025年12月20日
こんにちは。六甲道おはな整骨院です！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
師走に入り、一段と時間が経つのが早く感じるのではないでしょうか。
さて、今年も年末年始休業日を設けております。
年内最終日は１２月２９日（月）、
年明けは１月５日（月）から診察いたします！
お休み前は混みあいますので
お早目のご予約を心がけください。
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2025年12月2日
こんにちは！六甲道おはな整骨院です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
明日は一気に寒さが到来するようで、
年末なみの寒さのようです・・・！！
首元はストールやマフラーでかくすなどして、
防寒対策なさってくださいね。
幼稚園や学校ではインフルエンザでの学級閉鎖もおおく、
患者さまからもキャンセル・延期のご連絡をいただきます。
体調が悪い時はむりせずにご連絡くださいね。
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2025年11月29日
こんにちは。六甲道おはな整骨院です。
いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。
風が冷たくなり、ダウンやコートを着込んでいる方も増えてきましたね。
皆さん暖かくしてお過ごしくださいね。
さて、12月カレンダ―を更新しました。
12月の休診日は下記の通りです。
・・・・・・・・・・・・・・・・
12月休診日
平日 4(木)、10(水)、18(木)、24(水)
日曜日（定休日）
年末年始休業日 12月30日（火）〜1月4日（日）
・・・・・・・・・・・・・・・・
ご予約優先とさせていただいておりますので、
お早目のご予約をお勧めしております。
もし、急なお身体の不調がございましたら
お電話か当整骨院のLINEから、予約状況などお問い合わせ下さい。
今月も元気に！お過ごしくださいね。
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2025年11月8日
こんにちは！六甲道おはな整骨院です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
さっそくですが！
インフルエンザが流行ってきました。
先週から急増し、兵庫県内も注意報レベルに引き上げられたようで
皆さんの周りでもかかってしまった方がちらほらいるのではないでしょうか。
行政が推奨している対策として
・手洗い、うがい
・マスク着用
・こまめな換気、加湿
などが良く上げられています。
また忙しいとついつい睡眠や食事をおろそかにしがちですが、
こちらも大事です！
日々の積み重ねが大事になってきますので、
常に心がけるようになさってください。
元気に年末をむかえましょう！＾＾
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2025年10月28日
こんにちは。六甲道おはな整骨院です。
いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。
急な気温変化があり、衣替えもあわただしくなさったことと思います。
これからの時期に備えて暖かくすごしてくださいね。
さて、11月の休診日をおしらせします。
・・・・・・・・・・・・・・・・
11月休診日
平日 ６(木)、１２(水)、２０(木)、２６(水)
日曜日（定休日）
・・・・・・・・・・・・・・・・
祝日 3(月・文化の日)、２４(月・振替休日) も営業しております！
予約優先とさせて頂いておりますので、
お早目のご予約をお勧めしております。
もし、急なお身体の不調がございましたら
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寒くなりましたので、風邪に気を付けておすごしくださいね。
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2025年10月21日
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます！
六甲道おはな整骨院です。
昨日から急に冷え込んできましたね。。。
この時期お問い合わせが増えるのが
「ぎっくり腰」
です！
先日は1日で数名ぎっくり腰の患者さまがご来院されました。
支えがないと歩くのがままならない方もいらっしゃいましたが
施術後には自力で歩けるようになりました。
良かったです＾＾
日頃から
・身体を温める
・水分をおとりいただく
ことを意識していただくのが良いのですが、
もしもの場合は「おはな整骨院」にお任せくださいね。
当日のお問い合わせでも構いません◎
空き状況によりすぐご対応させていただきます。
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