花粉症におすすめの飲み物

2023年02月13日

こんにちは。六甲道おはな整骨院です。いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

今年は花粉の飛散が物凄いと聞きますね(>_<)
天気のいい日は、特につらいですよね。。。

〇花粉症におすすめの飲み物
①甜茶
中国で昔から親しまれている健康茶。ポリフェノールの一種である「甜茶ポリフェノール」が、ヒスタミンをはじめとするアレルギーに関する成分の放出を抑制する効果があると考えられているそうです。

②ルイボスティー
抗酸化作用が強く、花粉症に良いとされるポリフェノールの一種「フラボノイド」が多く含まれています。アレルギー症状を引き起こすヒスタミンの放出を抑えてくれますが、即効性がないので日常的に摂り入れるのがオススメです。

③ハーブティー
鼻づまりに効果的なネトルティーや、鼻の通りを良くしてくれるペパーミントティーなどは、花粉症の方に人気が高いそうです。

早めに対処して、辛い花粉症を乗り越えたいですね(*^^*)

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