白米を「麦ごはん」に変えるだけ!?

2022年02月23日

こんにちは。

六甲道おはな整骨院です(*^^*)

いつも当院のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

日本人と言えば「白米」が好きな方も多いことでしょう。

その主食を白米の代わりに「麦ごはん」にすることで身体の体質が変わるかも…と聞いたら実践してみたくないですか??

血圧やコレステロール値が高い方、便秘、ダイエットを成功させたい方にもおすすめです。

白米から麦ごはんに変えるだけ!!

☆期待できる健康の影響とは?

・血糖値の上昇を抑えられる

・血圧の管理に役立つ

・体重のコントロールができるようになる

・便秘解消

※麦ごはんとは、白米と麦(大麦)と混ぜ合わせたものです。

上記の内容で気になるもの、該当するものがある方はぜひお家で試してみてください(*^^*)

 

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