ヒートショックに気を付けましょう。
2022年02月21日
こんにちは。六甲道おはな整骨院です(^^)/いつも当院の投稿をご覧頂き誠にありがとうございます。
春が近づいてきていますが、2月はまだ真冬日を記録することもありますよね。
そんな時に気を付けたいのが『ヒートショック』。
ヒートショックとは
急激な環境気温の変化で、血圧が上下に大きく変動する事をきっかけにして起こります(>_<)
入浴時、暖房のない脱衣所や浴槽では室温が極端に低くなるため、服を脱ぐと急激に体温が奪われて血管が収縮し、血圧が急激に上がります。温かい湯船に入れば今度は血管が拡張して、血圧が急激に下がります。このような入浴に伴う温度差が血圧を大きく上下させるために失神や脳梗塞などの状態を起こしやすくなります(>_<)
ヒートショックを防ぐために
①入浴前に脱衣所と浴室を暖かくしておく
②湯船に浸かる前に、シャワーやかけ湯で身体を温める
③入浴前後には、コップ一杯の水分補給を
日々気を付けてお過ごしくださいね(^^)/
六甲道で産後矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛、美容鍼灸など…
何かお困りの症状がございましたら、六甲道おはな整骨院にお気軽にご連絡下さい(^^)/
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