寒いです。。。

2024年01月24日

こんにちは。六甲道おはな整骨院です。いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

新年の投稿が遅くなりました(>_<)
本年もどうぞよろしくお願い致します。

今日は最強寒波が到来とのことで、とにかく寒いですね。
朝からカイロを貼って来ました(*^^*)

今日は効果的なカイロを貼る場所について。
カイロを体に貼るときは太い血管の通っている場所を意識すると、効果的に温まりやすくなります。

①全身を効率良く温める「首」
全身温まりたいなら、カイロを貼る場所は首の後ろがおすすめ。首には頸動脈という太い血管があり、カイロを貼ると効率良く全身を温められます。

②毎日を元気に過ごせる「お腹」
全身の冷えを感じるときは、カイロをお腹に貼るのも効果的です。お腹には温めると体調の改善につながるツボがたくさんあります。大きなサイズのカイロを貼れば、これら複数のツボを同時に温められます。冷えや胃腸トラブルに悩む人は試してみてはいかがでしょうか。

③風邪予防効果も期待できる「背中」
背中も体が冷えるときに温めたい場所。肩から背中にかけての大きな筋肉である、僧帽筋が冷えると血流が悪くなります。肩甲骨の間にカイロを貼ると、僧帽筋を温めコリをほぐすとされています。

良ければ参考にしてみてください。今日のような寒い日にはカイロを貼って体を温めて、体調を整えておきましょう。

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