花粉症対策をしましょう！
2022年02月28日
こんにちは。六甲道おはな整骨院です(*^^*)いつも当院のブログをご覧頂きありがとうございます。
早いものでもう明日から3月ですね。
気温が上がってきて少しずつ暖かくなってきましたが、この季節は花粉症でお困りの方も多いかもしれませんね(>_<)
花粉症対策をしましょう。
日常生活では、自律神経の働きを整え、免疫機能を正常に保つために、この様な事に気を付けて下さい。
・バランスのとれた食生活
・鼻の粘膜を正常に保つために、たばこやアルコールは控える
・ストレスを上手に解消する
・安眠の為に寝る前に入浴する
また、花粉で目が痒くなり、無意識のうちに手でこすってしまうことがあります。顔に触れる前には、アルコールで手指を消毒し、こまめに手を洗って感染予防につなげましょう。
六甲道で産後矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛、美容鍼灸など…
何かお困りの症状がございましたら、六甲道おはな整骨院にお気軽にご連絡下さい(^^)/
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