白米を「麦ごはん」に変えるだけ!?
2022年02月23日
こんにちは。
六甲道おはな整骨院です(*^^*)
いつも当院のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
日本人と言えば「白米」が好きな方も多いことでしょう。
その主食を白米の代わりに「麦ごはん」にすることで身体の体質が変わるかも…と聞いたら実践してみたくないですか??
血圧やコレステロール値が高い方、便秘、ダイエットを成功させたい方にもおすすめです。
白米から麦ごはんに変えるだけ!!
☆期待できる健康の影響とは?
・血糖値の上昇を抑えられる
・血圧の管理に役立つ
・体重のコントロールができるようになる
・便秘解消
※麦ごはんとは、白米と麦(大麦)と混ぜ合わせたものです。
上記の内容で気になるもの、該当するものがある方はぜひお家で試してみてください(*^^*)
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