JR六甲道駅・阪急六甲駅からすぐ！六甲道おはな整骨院は産後骨盤矯正・腰痛・肩こり・頭痛に自信があります

2023年07月10日

こんにちは。六甲道おはな整骨院です。いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

7月に入っても毎日蒸し暑いですね(>_<)
最近、熱中症による体調不良のニュースをよく見るようになりました。
なので早めに対策しておきたいですね。

熱中症の状態とは
次のような状態が見られたら熱中症を疑いましょう。
・めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、気分が悪くなる
・頭痛、吐き気、体がだるい、体がぐったりする
・意識障害、けいれん、体が熱い

熱中症が疑われたら
【涼しい場所へ】
・冷房が効いてる室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難する
【体を冷やす】
・衣服をゆるめて、首の周り、脇の下、足の付け根などを冷やす
【水分補給】
・水分、塩分、経口補水液などを補給する

少しでも体に異変を感じたら、無理せずに周りの人を呼ぶなどして
対応しましょう(>_<)

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