JR六甲道駅・阪急六甲駅からすぐ！六甲道おはな整骨院は産後骨盤矯正・腰痛・肩こり・頭痛に自信があります

2021年09月23日

こんにちは。

六甲道おはな整骨院です(#^^#)

いつも当院のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

 

新型コロナウイルスに関するニュースに加えて気を付けてほしいのが、熱中症です。

感染対策も大切ですが、マスクをしなければいけないこのご時世、熱中症も十分な注意が必要です。

睡眠中に熱中症になりやすい要因

①日中の蒸し暑さ

②夜間も続く蒸し暑さ

③エアコンを使わない寝室環境

④高齢者（身体のセンサー低下・水分不足）

⑤体調不良・睡眠不足

どんな身体の反応が出るのか・・・

めまい・立ち眩み・手足のしびれ・筋肉の痙攣(けいれん）

これらの初期症状があれば、寝る前に十分な水分と塩分を摂りましょう！！

対策

①水分補給

②涼しさを保つこと

※エアコンの風が直接当たらないように気を付けてください。

☆まだまだ暑さは続くので、しっかり対策をしていきましょう！

特に高齢者の方が一緒に住まれている方は気にかけてあげて下さいね(^^)/

 

六甲道で整骨院をお探しなら、おはな整骨院にお任せ下さい！！ 六甲道おはな整骨院

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