五月病にご注意！

2023年05月10日

こんにちは。六甲道おはな整骨院です(*^^*)いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

今年のゴールデンウィークはどこに行ってももの凄い人出でしたね(*^^*)
連休が終わって5月病になってませんか？

5月病とは
ゴールデンウィーク後、連休が明けてなんとなく気分が優れないというのが「5月病」です(>_<)

5月病の特徴は
・疲れやすい
・頭痛がする
・仕事や家事がテキパキとこなせない
・やる気がおきない
・気分が憂鬱
・不安がひどくなる
など様々です。

生活リズムを整えたり、適度な運動をするなど早めにできることから取り組んでケアしておきましょう♪

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