紫外線対策してますか？
2021年05月6日
5月に入って、段々と日差しが強くなってきましたね(>_<)
紫外線は真夏よりも、今の時期の方がお肌への影響を受けやすいことはご存知でしょうか？
日常的に無意識のうちに浴びてしまい、肌にゆっくりダメージを与えるのがUV-A、強い日差しを浴びてすぐに日焼けと分かるのがUV-Bです。
正しい紫外線対策
①日焼け止めを塗る。
・タイミングは出かける30分前までに。
・汗をかいたりするときは2～3時間おきに塗りなおす。
②日傘や帽子で、直接紫外線にさらさないようにする。
③サングラスで目からの紫外線を避ける。
・UVカット機能があるものを選ぶ。
窓からも紫外線は入ってくるので、お家にいるときも日焼け止めは欠かせないですね(*^^*)
