梅干しで疲れ知らず⁈
2022年07月11日
こんにちは。六甲道おはな整骨院です。いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。
これからやってくる暑い夏を乗り切るために、オススメなのが梅干し！
梅干しには主に『クエン酸』が多く含まれています。
クエン酸には…
①食欲増進→唾液の分泌を促して食欲増進させる働きがあります。そして、胃液やその他消化酵素の分泌を促して消化吸収も助けてくれます。
②疲労回復→肩こりや疲労回復などの原因物質である乳酸の分解を助ける働きがあります。
③お通じのお悩み解消→強い殺菌力、抗菌力に優れており食中毒の予防や、整腸作用により便秘や下痢などの解消にも有効とされています。
④二日酔いに→アルコールを分解することにより、エネルギー不足となった身体に再びエネルギーを生み出す力があります。
1日1粒が夏バテ解消になるようですが、塩分が気になる方はハチミツ漬けの物などが塩分が抑えられているのでオススメです。
六甲道で産後矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛、美容鍼灸など…
何かお困りの症状がございましたら、六甲道おはな整骨院にお気軽にご連絡下さい(^^)/
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