免疫が上がる食べ方

2022年11月2日

こんにちは。六甲道おはな整骨院です。いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

11月は冷えで風邪を引きやすい季節です(>_<)

免疫を上げて体温が上がる食べ方は次のうちどれでしょうか？

①30回以上嚙んで食べる
②食べる前に水を飲む
③急いで食べる

答えは、分かりますよね(*^^*)

①30回以上嚙んで食べる
です！！

よく嚙んで食べることで体温が上がり冷えを追い出し免疫力も高くなります。
たとえ入れ歯になっていてもよく嚙んで食べることで体温が上がるそうです。
免疫力が上がると風邪などの感染症にかかりにくくなります。

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