今が旬のひじき！
2022年03月18日
こんにちは。六甲道おはな整骨院です(*^^*)いつも当院の投稿をご覧頂き誠にありがとうございます！
ひじきの旬が3月ってご存知でしたか？
昔から長生きする食べ物として親しまれているそうです。
ひじきは
・鉄分が豊富→歯の健康や、骨粗鬆症の予防になる。
・食物繊維が豊富→腸をきれいにして便秘解消。
・低カロリーで程よい弾力→満腹感が得られてダイエットにもなる。
ひじきには油分がないため、油揚げなどと一緒に調理する事でビタミンAやヨウ素の吸収率が高まるそうです。
旬のものを食べて、健康を意識して過ごしたいですね(^^)/
六甲道で産後矯正、骨盤矯正、肩こり・腰痛、美容鍼灸など…
何かお困りの症状がございましたら、六甲道おはな整骨院にお気軽にご連絡下さい(^^)/
===============================================
お問い合わせ、ご予約はこちらから
LINEからもご予約、お問い合わせできます。
LINE@→god6402z
六甲道おはな整骨院
657-0029 兵庫県神戸市灘区日尾町3-1-25
受付時間AM9:30-14:00/PM16:00-19:00
予約優先制→TEL＝078-845-8022
定休日→日曜日（祝日も休まず営業してます）
2021年7月12日 8:46
