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2021年12月13日

こんにちは。

六甲道おはな整骨院です(*^^*)

いつも当院のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

 

本格的に寒くなり、こたつが恋しい時期となってきましたね🍊

今日はこたつ脱水症の危険性についてお話します。

こたつ寝は危険

こたつに入っていると温かくて、ついウトウト…なんてことありませんか？

長時間入りっぱなしになりがちですが、それは非常に危険です。

こたつに入ると急激に体温が上昇し、それに伴って自律神経の乱れが起こります。

 

急激な体温の上昇により普段よりも多くの水分が失われますが、上半身は寒いままなので体温上昇に気が付きにくいです。その結果水分不足になり脱水症になることがあります。

1時間こたつに入っているとコップ一杯（約200ml）の水分が失われると言われています。

 

こたつに長時間入る際は定期的に水分補給をしてこたつ脱水症を防ぎましょう！

 

 

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