花粉対策をしよう(^^)/
2021年02月24日
こんにちは♪
おはな整骨院のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
少しずつ暖かくなってきましたね！
まだ朝晩の冷え込みがありますので、油断しないようにお過ごし下さいね(^^)/
今の時期、花粉にお困りの方がたくさん見受けられます。
目が痒くなったり、鼻水や鼻づまり、くしゃみ、喉のイガイガ…
これらは、体内の免疫システムが花粉に対して過剰に反応して起こるものです。
花粉対策として大切なこと
対策として大切なのは、花粉を寄せ付けないことです。
おすすめの対策としては、食事の見直しをすることです！
腸内環境を整える食物繊維や乳酸菌、発酵食品が有効的です。
ヨーグルトや納豆、海藻類、根菜類などを意識的に摂るようにしてみてください(^^)/
当整骨院での花粉対策について
他にも花粉や蓄膿などでお困りの方には鍼でのアプローチも有効的です。
当院でも現在、数名の方が鍼の施術を受けています。
個人差はありますが、継続的なアプローチにより、少しずつお悩みが解消されています。
お困りの方はいつでもご相談くださいね(*^^*)
鍼施術が気になった方は、ぜひこちらのページもチェックしてください！
