知らぬ間にほうれい線が・・・
2022年01月12日
六甲道おはな整骨院です(*^^*)
いつも当院のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
新型コロナウイルスの影響でマスクをつける機会が多くなりましたね。
マスク生活やコロナ太りで知らぬ間にほうれい線が深くなっていることに気づいていましたか？
ほうれい線はなぜできる？
ほうれい線は、頬のたるみによって徐々に深くなっていきます。
頬のたるみの原因のひとつとして、表情筋の低下が挙げられます。
口角から耳にかけて存在する筋肉と、上唇の上部から目尻にかけて存在する筋肉の２つが頬の皮膚を支えています。
これらの筋肉は、口周りを動かさないと衰えていきます。
この衰えから重力に逆らえなくなり、徐々に垂れていってしまうのです。
表情筋の低下・・・
表情筋はマスク生活でも低下している可能性があります。
マスクをつけていると、顔の筋肉が動かしづらいため、もごもごと口を小さく動かして会話をしてしまうケースも多いからです。
さらに外出する機会も減り、家族以外の人との会話も減ってきました。
しゃべる機会の減少も口周りの表情筋の衰えを促しています。
1日1分！表情筋を鍛えよう(^^♪
①割り箸を横にした状態でくわえて、「イ」 の発音をするときの口の形にする。
②そのまま口角をグイっと上げて、10秒間キープする。
これを朝・夜3セットずつを目標にやってみましょう！
※やりすぎると表情筋に力が入りすぎて、目元のシワのができやすくなるので、注意してください。
☆マスクの下で口をあまり動かさない習慣や、コロナ太り、在宅ワークにおける姿勢の崩れ。
コロナ渦の生活ではほうれい線が目立つ要素がいたるところに潜んでいます。
当院では、美容鍼灸でこれらの悩みを解消することが出来ます。
毎月5名様限定で予約をすることができますので、気になる方はお気軽に体験してみてください(*^^*)
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