熱中症について
2023年04月21日
こんにちは。
六甲道おはな整骨院です。いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。
4月も終わりに近づき、だんだん暖かくなってきましたね！
まだ、暑さになれていない体は熱中症になりやすいです！
今回は、熱中症についてお話しします！
【春に熱中症？？
注意が必要な理由としては、「体が気温の上昇に慣れていない」、
「春だからと油断している」があげられます。
【熱中症予防ポイント
・こまめな水分補給
・エアコンなどを使う
・体調が良くなかったら休憩をする
高齢者の場合は、汗をかきにくく喉の渇きが気づきにくい傾向がありますので、
特にこまめに水分をとりましょう！
【熱中症の症状
・だるさ
・めまい
・頭痛
・吐き気
などがあります。
春でも油断せず、こまめに水分補給して
熱中症対策をしましょう！
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