熱中症について

2023年04月21日

こんにちは。

六甲道おはな整骨院です。いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

4月も終わりに近づき、だんだん暖かくなってきましたね!

まだ、暑さになれていない体は熱中症になりやすいです!

今回は、熱中症についてお話しします!

【春に熱中症??

注意が必要な理由としては、「体が気温の上昇に慣れていない」、

「春だからと油断している」があげられます。

【熱中症予防ポイント

・こまめな水分補給

・エアコンなどを使う

・体調が良くなかったら休憩をする

 

高齢者の場合は、汗をかきにくく喉の渇きが気づきにくい傾向がありますので、

特にこまめに水分をとりましょう!

 

【熱中症の症状

・だるさ

・めまい

・頭痛

・吐き気

などがあります。

 

春でも油断せず、こまめに水分補給して

熱中症対策をしましょう!

 

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